Открыть меню

Цигун

Цигун

Цигун в дословном переводе означает «энергетическая работа» или «работа с энергией (ци)». Цигун является фундаментом в боевых искусствах Во – Вьетнам. Цигун направлен на тренировку тела, дыхания и психики человека, а также пополнение запасов энергии (ци) в организме человека.

За весь период своего развития (более 4000 лет) цигун насчитывает более 840 методик, которые служили укреплению жизненных сил организма, лечению многих заболеваний, открывали резервные возможности тела и психики человека. В настоящее время во Вьетнаме  цигун применяют как терапию для лечения больных и способ борьбы со многими заболеваниями.
Многие ошибочно считают, что цигун — это только тренировка дыхания, на самом деле он является цельной системой психофизических упражнений, повышающей жизнеспособность организма, укрепляющей внутренние органы, мышцы, сухожилия, сосуды и ткани. Дыхание и упражнения это лишь внешняя схема работы с энергией (ци). В человеческом организме существует сеть меридиан – каналов, по которым циркулирует жизненная энергия (ци). Разного рода нарушения (баланса, ритма) циркуляции энергии (ци) ведут к отклонениям в состоянии здоровья. Занятия цигун позволяют нормализовать процесс циркуляции ци, восстановить баланс взаимодействия определенных видов энергии, пополнить организм необходимым качеством ци и тем самым полностью восстановить здоровье.

Кровь в организме человека неразрывно связана с ци, без циркуляции ци невозможна циркуляция крови. Ци — это зыонг (ян, мужское начало), кровь — это ам (инь, женское начало) – начало единого целого. Ци, как и кровь, в организме человека, находится повсюду, в каждой клетке организма.
Существует общая классификация понятий и видов энергии (ци): до родовая ци, после родовая ци, питательная, защитная, воспроизводящая и др.

В течение всей своей жизни человек несет невосполнимые потери энергии (ци), что приводит к болезням, быстрому старению организма и смерти. Сложившиеся в древние времена моральные и этические нормы лежат в основе стремления человечества сохранять чистую, созидательную энергию.
В повседневной жизни, выполняя любые движения, мы совершаем работу с энергией, отсюда мудрость «Движение это жизнь». Занимаясь  цигун мы активно участвуем в сознательном управлении энергетическими потоками, чистке меридианов – каналов.

Главная задача  цигун  – помочь активной циркуляции жизненной силы в организме для сохранения или восстановления нормальных функций всех физиологических процессов, приведение человека в состояние гармонии в триаде – Человек – Земля – Небо. Человеческий организм это сложная саморегулирующая система, которая находится в постоянной взаимосвязи с окружающей средой, и именно цигун, при помощи психофизических упражнений, помогает очень эффективной саморегуляции нашего организма.

Во Вьетнаме говорят: «Тот, кто занимается цигун дважды в день, становится гибким и мягким, как ребенок, приобретает здоровье лесоруба, спокойствие мыслей мудреца». В зависимости от акцента, который вы будете делать во время занятий,  цигун можно подразделить на четыре направления: лечебно – оздоровительный, спортивный, боевой и показательный, в том числе театральное искусство. Теоретическая база всех перечисленных направлений развития цигун едина. Нужно помнить, что именно боевое искусство является источником возникновения и развития цигун .

Во многих публикациях о йоге, цигун предлагались отрывочные сведения о различных системах, нередко с грубыми искажениями и противоречиями относительно первоисточника. Практическое освоение таких методик может привести к нежелательным последствиям. В основном предлагаемые к освоению методики относятся или к статическому (лечебно – оздоровительному) или к динамическому (спортивно – показательному) характеру выполнения упражнений.
Статико – динамический и динамико – статический цигун наиболее цельный и универсальный, уходящий корнями в традиции боевого искусства, практически в доступной форме освоения совсем не излагался (намеки и формы без внутреннего содержания в публикациях о цигун Ян Цзюньмина).
Цигун школы «Цветов» стиля «Золотой Лотос» является традиционным в боевом искусстве Вьетнама и относится к статико – динамическому цигун.

 

© 2017 Кхи конг там фап · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено | Партнёрская программа